Jóga od úplných základů - možná si říkáte, že jóga není pro vás, cítíte se ztuhlí jako prkno a jediná vaše ranní rozcvička je natáhnout se pro hrnek s kávou nebo si zavázat boty. Ale taky už vás pobolívají záda a někdy se špatně vstává a dech není tak hluboký, jak by mohl být. Tak tenhle kurz je určen právě pro vás! A dobrá zpráva je, že nebude záležet na tom, jestli se dotknete prstů u nohou, ale primárně se budeme snažit nastolit pohodu ve vlastním těle. A jak?

Další kurz ve stylu vinyasa flow s Ivanou. Lekce začínáme pozdravem slunci, soustředíme se na pozdrav slunci "A" a k němu pak přidáváme další pozice. Předchozí zkušenost s jógou vítána. Lekce jsou přenášeny také on-line. Pokud nemůžete přijít do studia a připojujete se on-line, není to počítáno jako "odhlášení" a náhrada a takto zaměnit můžete jakýkoliv počet lekcí. Na jiné studiové lekci lze nahradit až 4 odhlášené lekce. Náhrady nutno vyčerpat do 15.7..2026.