Letní kurz jógy v úterý od 17:30 do 18:45 s Ivanou. Lekce ve stylu Vinyasa flow, kde plyneme z pozice do pozice. Začínáme pozdravem slunci, ke kterému přidáváme další pozice. V lekcích protahujeme i posilujeme, snažíme se zapojit celé tělo. Důraz je na správné provedené pozic i propojení dechu a pohybu. Ke konci lekce zvolnění a odpočinek, práce s dechem, krátká meditace. Lekce je současně přenášena také on-line. 6 odhlášených lekcí je možné nahradit v on-line lekcích. Náhrady jsou možné do 30.8. Nevyužité náhrady propadají. 

Letní jógování ve stylu hatha jógy vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Kurzové lekce jsou sestaveny tak, aby protáhly a posílily celé tělo. Důraz je kladen na vědomé provedení pozic a propojení pohybu a dechu. 4 odhlášené kurzové lekce lze nahradit. Náhrady nutno využít do 10.9. Nevyužité náhrady a neodhlášené lekce propadají.

Další kurz ve stylu vinyasa flow s Ivanou. Lekce začínáme pozdravem slunci, soustředíme se na pozdrav slunci "A" a k němu pak přidáváme další pozice. Předchozí zkušenost s jógou vítána. Lekce jsou přenášeny také on-line. Pokud nemůžete přijít do studia a připojujete se on-line, není to počítáno jako "odhlášení" a náhrada a takto zaměnit můžete jakýkoliv počet lekcí. Na jiné studiové lekci lze nahradit až 4 odhlášené lekce. Náhrady nutno vyčerpat do konce konání kurzu.
 

Hatha jóga (vhodné pro začátečníky)
Pondělní kurzová lekce s Lindou pro ty, kteří chtějí pomocí jógových pozic a dechových cvičení protáhnout a posílit tělo i mysl. Lekce zaměříme na protažení různých částí těla (krk, ramena, kyčle, páteř, záda, nohy). Protažení bude kombinováno s posílením hlavních svalových skupin. Lekce je vhodná pro všechny. Začátečníci vítáni.