Lekce jógy vhodná pro všechny, kdo chtějí poznat přínosy jógových pozic a technik. Zaměříme se na ásany (pozice), které posilují a protahují hlavní svaly. Vyzkoušíme relaxaci i meditaci a budeme objevovat možnosti dechu. Cílem kurzu bude naučit se pozdrav slunci A, který pak můžete praktikovat samostatně. Kurz má 12 lekcí. 3 odhlášené lekce lze nahradit v jiné rozvrhové 60ti minutové lekci do konce trvání kurzu. Neodhlášené lekce propadají.