Máte ztuhlá záda nebo vás občas pobolívají? Přidejte si do kurzu jógy na unavená záda!
Společně protáhneme přetížené svaly a posílíme břicho i jiné málo využívané svaly. Osvojíme si návyky pro zdravé držení těla – ve stoje i v sedě. Cvičení probíhá v pomalejším tempu, je ideální pro začátečníky a osoby se sedavým zaměstnáním. Přihlaste se a udělejte něco dobrého pro svá záda i celkovou pohodu.
Náhrady: 6 odhlášených lekcí si můžete do konce kurzu nahradit na jiných lekcích o délce 60 minut ve studiu i online.

Kurz jógy pro začátečníky. V průběhu lekcí budete pracovat na zpevnění těla, dosažení plochého a pevného břicha, rozvoji svého dechu a schopnosti uvolnění. Cílem kurzu je naučit vás pozdrav slunce, další základní pozice a vést vás k samostatné praxi. Přihlaste se a začněte svou jógovou cestu ještě dnes.
Náhrady: 6 odhlášených lekcí si můžete do konce kurzu nahradit na jiných lekcích o délce 60 minut ve studiu i online.

Kurz jógy pro začátečníky. V průběhu lekcí budete pracovat na zpevnění těla, dosažení plochého a pevného břicha, rozvoji svého dechu a schopnosti uvolnění. Cílem kurzu je naučit vás pozdrav slunce, další základní pozice a vést vás k samostatné praxi. Přihlaste se a začněte svou jógovou cestu ještě dnes.
Náhrady: 6 odhlášených lekcí si můžete do konce kurzu nahradit na jiných lekcích o délce 60 minut ve studiu i online.