min
max
Pilates provides a whole-body workout. It tones, lengthens and sculpts your muscles, while focusing on your core and relieving any physical tension. You will feel stronger, longer and leaner and definitely more confident. Happy to move with you on the mat!
"After 10 sessions, you'll feel the difference, after 20, you'll see the difference, and after 30, you'll have a brand new body." (Joseph Pilates)
With questions contact Jana directly at jana.m.belling@gmail.com or +420 725 397 302
YOGASPACE
Drtinova 325/11, 150 00 Praha 5
Jóga pro začátečníky i pokročilé v Praze.
Studio Yogaspace je prostor v srdci Prahy s příjemnou atmosférou. Ve studiu jsou podložky, bločky, pásky i další pomůcky pro cvičení. Kapacita lekcí je 16 osob, všichni mají dost místa. Odborně vzdělání instruktoři se józe sami věnují. Jóga je pro nás osobní praxe i celkový postoj k životu.