30. Jan (Monday)
16:15 - 17:15
STUDIO
220 KČ
2
min
3
14
max

Lekce jógy vhodná pro všechny, kdo chtějí poznat přínosy jógových pozic a technik. Zaměříme se na ásany (pozice), které posilují a protahují hlavní svaly. Vyzkoušíme relaxaci i meditaci a budeme objevovat možnosti dechu. Cílem lekcí bude naučit se pozdrav slunci A, který pak můžete praktikovat samostatně. Lekce jsou vhodné pro začátečníky. Hlavní náplní lekce bude pohyb, přes který se učíme vnímat a poznávat své tělo a sebe sama.

Attending:

  • Helena Ulovcová
  • tesshossainova
  • Petr V

Comments:

You have to Login or Register to add comment

YOGASPACE

Drtinova 325/11, 150 00 Praha 5

Jóga pro začátečníky i pokročilé v Praze.
Studio Yogaspace je prostor v srdci Prahy s příjemnou atmosférou. Ve studiu jsou podložky, bločky, pásky i další pomůcky pro cvičení. Kapacita lekcí je 16 osob, všichni mají dost místa. Odborně vzdělání instruktoři se józe sami věnují. Jóga je pro nás osobní praxe i celkový postoj k životu.