29. Mar (Wednesday)
04:30pm - 05:30pm
STUDIO
220.00 KČ
3
min
min
0
14
max
max
Lekce v mírně dynamickém tempu, plynule přecházíme mezi pozicemi a zůstáváme v nich kratší dobu. Při cvičení aktivně pracujeme s dechem, protahujeme a posilujeme tělo se zaměřením na vytrvalost. Lekce vychází z první série Ashtanga vinyasa jógy a je vhodná pro začátečníky, kteří se trochu hýbou nebo jsou schopni si najít 2-3x týdně 15 minut na cvičení nebo rychlou chůzi.
YOGASPACE
Drtinova 325/11, 150 00 Praha 5
Jóga pro začátečníky i pokročilé v Praze.
Studio Yogaspace je prostor v srdci Prahy s příjemnou atmosférou. Ve studiu jsou podložky, bločky, pásky i další pomůcky pro cvičení. Kapacita lekcí je 16 osob, všichni mají dost místa. Odborně vzdělání instruktoři se józe sami věnují. Jóga je pro nás osobní praxe i celkový postoj k životu.