Hatha jóga - zdravá záda

Course class: 3/7
Wed, 11/01/2023, 07:30am-08:30amfree Wed, 18/01/2023, 07:30am-08:30amfree Wed, 25/01/2023, 07:30am-08:30amfree Wed, 01/02/2023, 07:30am-08:30amfree Wed, 08/02/2023, 07:30am-08:30amfree Wed, 01/03/2023, 07:30am-08:30amfree Wed, 29/03/2023, 07:15am-08:15amfree
25. Jan (Wednesday)
07:30am - 08:30am
STUDIO
200.00 KČ
1
min
2
14
max

Cvičení zaměřené na záda. Cílem je osvojit si návyky pro správné držení těla ve stoje i v sedě. Ulevíme přetíženým svalům a zapojíme ty málo využívané. Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pravidelně cvičící.

YOGASPACE

Drtinova 325/11, 150 00 Praha 5

Jóga pro začátečníky i pokročilé v Praze.
Studio Yogaspace je prostor v srdci Prahy s příjemnou atmosférou. Ve studiu jsou podložky, bločky, pásky i další pomůcky pro cvičení. Kapacita lekcí je 16 osob, všichni mají dost místa. Odborně vzdělání instruktoři se józe sami věnují. Jóga je pro nás osobní praxe i celkový postoj k životu.