min
max
Jóga pro slečny - kurz jógy pro dívky od 12 let. Jógové lekce, kde se zaměříme na protažení, posílení, ale také uvolnění celého těla. Budeme se učit jednotlivé pozice (ásany) a budeme rozvíjet fyzické dovednosti. Ukážeme si také několik jednoduchých relaxačních a meditačních technik, které budeme v jednotlivých lekcích rozvíjet. Jóga pomáhá k celkovému zlepšení fyzické i duševní pohody a to bude také cílem našich lekcí. Kurz je vypsán na jedno pololetí. Omluvené zameškané lekce lze nahradit v jiných rozvrhových lekcích do konce konání kurzu.
YOGASPACE
Drtinova 325/11, 150 00 Praha 5
Jóga pro začátečníky i pokročilé v Praze.
Studio Yogaspace je prostor v srdci Prahy s příjemnou atmosférou. Ve studiu jsou podložky, bločky, pásky i další pomůcky pro cvičení. Kapacita lekcí je 16 osob, všichni mají dost místa. Odborně vzdělání instruktoři se józe sami věnují. Jóga je pro nás osobní praxe i celkový postoj k životu.