min
max
On-line lekce hatha jógy. Zbyněk vás provede cvičením jógových pozic, při kterém se protáhnou a posílí svaly, uvolní přebytečné napětí a zklidní mysl. Lekce je cílena na začátečníky a mírně pokročilé. Cvičení proběhne v mírném tempu s delšími výdržemi v pozicích. Odkaz na lekci najdou všichni přihlášení v rozvrhu u lekce nebo v emailu (může být ve spamu). Odkaz je k dispozici 20 minut před začátkem lekce. Pro online přenosy používáme zoom.us.
YOGASPACE
Drtinova 325/11, 150 00 Praha 5
Jóga pro začátečníky i pokročilé v Praze.
Studio Yogaspace je prostor v srdci Prahy s příjemnou atmosférou. Ve studiu jsou podložky, bločky, pásky i další pomůcky pro cvičení. Kapacita lekcí je 16 osob, všichni mají dost místa. Odborně vzdělání instruktoři se józe sami věnují. Jóga je pro nás osobní praxe i celkový postoj k životu.